白开水、纯净水、矿泉水这几种水喝哪个更好？

无论是白开水、纯净水还是矿泉水，长期饮用对身体健康的影响基本都一样，因为喝水的核心目的只是为了补充水分。

1. 白开水（凉白开）
生活中人们饮用最多的水。自来水多取自地下水或湖泊，难免存在细菌或寄生虫卵。将水煮沸能达到很好的杀菌效果，尽量避免因误食虫卵等引起的不适。

2. 矿物质水
在纯净水基础上人工添加矿物质的水。目前矿物质水的添加种类比较混乱，且仍没有国家标准。

3. 桶装水饮用建议
如果选择昆山桶装水，一定要注意采用正规品牌，确保水源安全。此外，必须注意饮水机的清洁。很多人缺乏清洁意识，若不定期清理，饮水机容易滋生细菌，从而给身体带来危害。